L'aquagym :
Travail de renforcement musculaire et cardio vasculaire effectué en milieu aquatique en eau peu profonde pour une remise en forme douce et progressive.
Cours de 45 minutes qui convient à tous à partir de 15 ans ainsi que les femme enceinte sauf contre-indication particulière!
L'immersion engendre une multitude de changements (diminue les oedèmes par un drainage, améliore le retour veineux, épargne les articulations et la colonne, effet relaxant sur le corps et l'esprit...) qui vous apporteront une sensation de bien être.